自分を変えたい!たった一度の人生を よりよく生きる方法

コーチングについて

 コーチングについて


なぜコーチングを受けるのか?

この不況の時期に、高いお金を払ってでもコーチングを受ける人たちが、年々増え続けているのはどうしてだと思いますか?

私たちは一生に一度の人生を、自分らしく豊かに生きたいからです。

今までずっと誰かの目を気にして、生きてきました。
自分の人生なのに、自分で何かを決められず、常に問題を抱え、生きている実感が持てません。

自分は何のために生まれてきたんだろう。
毎日、他人に振り回されて全然自分らしく生きていない・・・。

何とかしたい!!!

自分を変えたい、何とかしたいとずっと思い続けてきたけれど、その方法がわかりませんでした。

その方法とは、ズバリ!コーチングです。

コーチングは、私がずっと探していたものなのです。


今ある環境の中で、よりよく生きる!

私たちは、よりよく生きたいのです。
今よりも、少しでもより良く生きたい!

コーチングは、あなたが よりよく生きる方法を見つけていきます。

  •  ご家庭で
  •  職場で
  •  ママ友の間で
  •  その他、あなたが関わっている全ての環境で

私のコーチングはクライアントさんたちが、それぞれのおかれた環境の中で、よりよく生きることを目指しています。


お金を取るか、自分らしさを取るか

コーチングって受けたいけれど高いし・・・そんな声を聞きます。

今の状態をあと何年続けますか?
不平不満の人生にいくらの価値があるでしょう。

毎日、いきいき過ごしている人と、不平不満だらけで過ごしている人がいたら、あなたはどちらを望みますか?

目先のお金をケチって、真の豊かさを得ることができない人生と、自分の未来にお金を投資して、理想の人生に近付いていく。

コーチングは実は、お金も自分らしさも両方取ることができます。

例えば、あなたが今自由になるお金はいくらですか?
その金額は、あなたに見合っていますか?

コーチングでは、お金、仕事、健康、時間の使い方、将来について、人間関係など、ありとあらゆる分野から、あなた自身をトータルに、レベルアップし、理想の人生に近付けていきます。


私がコーチングで手に入れた成果

一言で表すと理想の人生を手に入れました。

もっと具体的に話すと、私がコーチングで手に入れた成果は

  • 毎日自分のやりたいことがやれて、とても充実している
  • 生きやすくなった
  • 他人の顔色を気にせず、人に振り回されなくなった
  • 自分の自由になる時間とお金が増えた
  • コミュニケーションが苦手と思わなくなった
  • いつでもどこでも、自分らしく居られる
  • 自分の意見をきちんと相手に伝えられるようになった
  • 人間関係で疲れることがなくなった
  • 理想の体型に近付いた
  • 身体の調子が良い
  • 毎日幸せを感じて生きている
  • 生きていて楽しい
  • ステキな出会いが増えた
  • 家族が元気で明るい
  • 自分を変えたいと思わなくなった
  • 自分のことが嫌いでなくなった
  • 問題が起きても短時間でよい方向に解決できる

このくらいにしておきます。

コーチングのおかげで、毎日が充実しています。
人生って素晴らしいです。

このことを皆さんに伝えたいです!


クライアント様の声

 どうしてこんなに楽になったのか(40代 経営者)

13年位前、何もかもがいっぱいいっぱいで、どうにかしなくては!!!
と、一生懸命もがいている時期が私にはあった。

そんな時、私は土方さんに出会った。
(会ったと言っても、電話なのだが。)

土方さんは、とても穏やかな、明るい声の方で、すぐに打ち解けられた。
そして、今では、安心して、自分の事を話せる存在だ。
経営者として、あまり、弱音を吐けない自分。愚痴を言えない自分があり、
土方さんの前だけは、自分の事を正直に話せた。
本当に愚痴も弱音も散々聞いてもらった。

会社のこと
自分のこと
家族のこと

処理できない多くの問題を抱えていた自分。
そして、自分がすべてやらなければならないと思い込んでいた自分。
どうにも身動きが取れない状況だった。
本当にいっぱいいっぱいだった。

こんな私の話を、根気良く、本当に根気良く 土方さんは聞いてくれた。

13年もの間、ひたすら、私の話を聞いてくれていたといっても過言ではない。

コーチングセッションの話のほとんどが私が話して、土方さんは、時折、とびきりの声で相槌を入れて、私を承認してくれた。

土方さんについてからというもの、少しづつ少しづつ、萎れて枯れかけてしまった自分の心に豊かな水が注がれ、
そして温かなものが再び流れていく感じを私は味わった。

それは、とても不思議な感じだった。
でも確実に土方さんは私の心も体も軽くしていってくれたのだ。

当時、うちのスタッフから、
「Aさん、いつも眉間に皺寄せてますよ。顔が険しいです。」
なんて言われていた。
最近は、そいう言われたスタッフから、
「Aさんでも、冗談とか言うんですね。」
なんて言われたりする。

自分が笑顔でいること。
それは、きっとうちのスタッフにも影響する。
もちろん家族にも。

忙しさはあい変わらずだが、自分のモチベーションもとても上がってきていると思う。
そして、こんなに楽になった自分をまた更に上げていく。

そしたら、きっとスタッフも家族も笑顔でいられるはずだと思う。
こう思える自分が本当にすごい進歩だ。

土方さんって、正直すごい。(すごいとしか言えない。)

 私は私らしく生きたい!(20代 公務員)

私がコーチングに出会ったのは、出産を終え、育児休業中のことでした。

職場復帰が近づくにつれ、「私は復帰後も職場で通用するだろうか」と不安でした。
不安を解消するため、いろいろな講座やセミナーを受けに出掛けていました。

そんな中、土方コーチのブログで勉強会の案内を見付けました。

「コーチングって何だろう?試しに受けてみよう。」

ワクワクしながら勉強会に参加しました。

初めての勉強会は、頭が痛くなりました。
普段とはあまりにも違う雰囲気だったからです。

新しい出会いに驚きながらも、「コーチングには何かがある!」と思いました。

そして、パーソナルコーチングを受けることにしました。

「よりよい自分になりたい。目標を達成したい!」

最初はそんな気持ちでパーソナルコーチングを受けていました。
ですが、やっていくうちに、私が求めていたのは、違うものだと気付きました。

「私は私らしく生きたい!自分を大好きでいたい!」

これが私の求めていたものでした。

土方コーチとの会話から、いろんな気付きを得られました。

最初は言いたいことと感じてることが違っていましたが、だんだんと、
自分が感じていることが見えるようになってきました。

今では、自分の課題にまっすぐ焦点を当てられるようになりました。

そう、土方コーチとの会話を重ねることによって、
自分で自分を見ることができるようになったのです。

具体的には、

「疲れた~」

と言ってるけど、心では

「私が何であの人に偉そうにされなきゃいけないの?」

と思っていたり。
自分の心が把握できるのです。

これにより、落ち込むことがほとんどなくなりました。

夜、一人でいると暗い気持ちになることも、ワーっと叫びたくなることも、
なくなりました。

今は、自分の興味がある「セルフケア」をどうやって人に伝えていこうか、
ワクワクしています。

もっと成果を出したい、自分が変わる覚悟がある、そういう方に、
コーチングをオススメします。

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