自分を変えたい!たった一度の人生を よりよく生きる方法

コーチングについて

 コーチングについて


なぜコーチングを受けるのか?

この不況の時期に、高いお金を払ってでもコーチングを受ける人たちが、年々増え続けているのはどうしてだと思いますか?

私たちは一生に一度の人生を、自分らしく豊かに生きたいからです。

今までずっと誰かの目を気にして、生きてきました。
自分の人生なのに、自分で何かを決められず、常に問題を抱え、生きている実感が持てません。

自分は何のために生まれてきたんだろう。
毎日、他人に振り回されて全然自分らしく生きていない・・・。

何とかしたい!!!

自分を変えたい、何とかしたいとずっと思い続けてきたけれど、その方法がわかりませんでした。

その方法とは、ズバリ!コーチングです。

コーチングは、私がずっと探していたものなのです。


今ある環境の中で、よりよく生きる!

私たちは、よりよく生きたいのです。
今よりも、少しでもより良く生きたい!

コーチングは、あなたが よりよく生きる方法を見つけていきます。

  •  ご家庭で
  •  職場で
  •  ママ友の間で
  •  その他、あなたが関わっている全ての環境で

私のコーチングはクライアントさんたちが、それぞれのおかれた環境の中で、よりよく生きることを目指しています。


お金を取るか、自分らしさを取るか

コーチングって受けたいけれど高いし・・・そんな声を聞きます。

今の状態をあと何年続けますか?
不平不満の人生にいくらの価値があるでしょう。

毎日、いきいき過ごしている人と、不平不満だらけで過ごしている人がいたら、あなたはどちらを望みますか?

目先のお金をケチって、真の豊かさを得ることができない人生と、自分の未来にお金を投資して、理想の人生に近付いていく。

コーチングは実は、お金も自分らしさも両方取ることができます。

例えば、あなたが今自由になるお金はいくらですか?
その金額は、あなたに見合っていますか?

コーチングでは、お金、仕事、健康、時間の使い方、将来について、人間関係など、ありとあらゆる分野から、あなた自身をトータルに、レベルアップし、理想の人生に近付けていきます。


私がコーチングで手に入れた成果

一言で表すと理想の人生を手に入れました。

もっと具体的に話すと、私がコーチングで手に入れた成果は

  • 毎日自分のやりたいことがやれて、とても充実している
  • 生きやすくなった
  • 他人の顔色を気にせず、人に振り回されなくなった
  • 自分の自由になる時間とお金が増えた
  • コミュニケーションが苦手と思わなくなった
  • いつでもどこでも、自分らしく居られる
  • 自分の意見をきちんと相手に伝えられるようになった
  • 人間関係で疲れることがなくなった
  • 理想の体型に近付いた
  • 身体の調子が良い
  • 毎日幸せを感じて生きている
  • 生きていて楽しい
  • ステキな出会いが増えた
  • 家族が元気で明るい
  • 自分を変えたいと思わなくなった
  • 自分のことが嫌いでなくなった
  • 問題が起きても短時間でよい方向に解決できる

このくらいにしておきます。

コーチングのおかげで、毎日が充実しています。
人生って素晴らしいです。

このことを皆さんに伝えたいです!


クライアント様の声

 どうしてこんなに楽になったのか(40代 経営者)

3年位前、何もかもがいっぱいいっぱいで、どうにかしなくては!!!
と、一生懸命もがいている時期が私にはあった。

そんな時、私は土方さんに出会った。
(会ったと言っても、電話なのだが。)

土方さんは、とても穏やかな、明るい声の方で、すぐに打ち解けられた。
そして、今では、安心して、自分の事を話せる存在だ。
経営者として、あまり、弱音を吐けない自分。愚痴を言えない自分があり、
土方さんの前だけは、自分の事を正直に話せた。
本当に愚痴も弱音も散々聞いてもらった。

会社のこと
自分のこと
家族のこと

処理できない多くの問題を抱えていた自分。
そして、自分がすべてやらなければならないと思い込んでいた自分。
どうにも身動きが取れない状況だった。
本当にいっぱいいっぱいだった。

こんな私の話を、根気良く、本当に根気良く 土方さんは聞いてくれた。
2年もの間、ひたすら、私の話を聞いてくれていたといっても過言ではない。
コーチングセッションの話のほとんどが私が話して
土方さんは、時折、とびきりの声で相槌を入れて、私を承認してくれた。

そして、2年が経った・・・この間、実に多くの気付きがあり、
今は、自分自身も社内コーチとしての勉強をしている。

土方さんについてからというもの、少しづつ少しづつ、萎れて枯れかけてしまった
自分の心に豊かな水が注がれ、そして温かなものが再び流れていく感じを
私は、この2年間で味わった。

それは、とても不思議な感じだった。
でも確実に土方さんは私の心も体も軽くしていってくれたのだ。

当時、うちのスタッフから、
「Aさん、いつも眉間に皺寄せてますよ。顔が険しいです。」
なんて言われていた。
最近は、そいう言われたスタッフから、
「Aさんでも、冗談とか言うんですね。」
なんて言われたりする。

自分が笑顔でいること。
それは、きっとうちのスタッフにも影響する。
もちろん家族にも。

忙しさはあい変わらずだが、自分のモチベーションもとても上がってきていると思う。
そして、こんなに楽になった自分をまた更に上げていく。

そしたら、きっとスタッフも家族も笑顔でいられるはずだと思う。
こう思える自分が本当にすごい進歩だ。

土方さんって、正直すごい。(すごいとしか言えない。)

だから、やっぱり、私も会社にコーチングを取り入れたいと思う。

本当に、自分がスタッフが楽に生きていけるように。
そして、自分らしく生きていけるように。

 私は私らしく生きたい!(20代 公務員)

私がコーチングに出会ったのは、出産を終え、育児休業中のことでした。

職場復帰が近づくにつれ、「私は復帰後も職場で通用するだろうか」と不安でした。
不安を解消するため、いろいろな講座やセミナーを受けに出掛けていました。

そんな中、土方コーチのブログで勉強会の案内を見付けました。

「コーチングって何だろう?試しに受けてみよう。」

ワクワクしながら勉強会に参加しました。

初めての勉強会は、頭が痛くなりました。
普段とはあまりにも違う雰囲気だったからです。

新しい出会いに驚きながらも、「コーチングには何かがある!」と思いました。

そして、パーソナルコーチングを受けることにしました。

「よりよい自分になりたい。目標を達成したい!」

最初はそんな気持ちでパーソナルコーチングを受けていました。
ですが、やっていくうちに、私が求めていたのは、違うものだと気付きました。

「私は私らしく生きたい!自分を大好きでいたい!」

これが私の求めていたものでした。

土方コーチとの会話から、いろんな気付きを得られました。

最初は言いたいことと感じてることが違っていましたが、だんだんと、
自分が感じていることが見えるようになってきました。

今では、自分の課題にまっすぐ焦点を当てられるようになりました。

そう、土方コーチとの会話を重ねることによって、
自分で自分を見ることができるようになったのです。

具体的には、

「疲れた~」

と言ってるけど、心では

「私が何であの人に偉そうにされなきゃいけないの?」

と思っていたり。
自分の心が把握できるのです。

これにより、落ち込むことがほとんどなくなりました。

夜、一人でいると暗い気持ちになることも、ワーっと叫びたくなることも、
なくなりました。

今は、自分の興味がある「セルフケア」をどうやって人に伝えていこうか、
ワクワクしています。

もっと成果を出したい、自分が変わる覚悟がある、そういう方に、
コーチングをオススメします。

powered by Quick Homepage Maker 4.91
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional